5个心理学家教你如何掌控自己和他人

引导语：如果你面对的是个很生气的人，试着保持冷静。对方可能会更生气，但你会取得这个对话的上风。此外，他们之后也会感到很惭愧。15个心理学家证实的惊奇小技巧，教你如何掌控他人和自己。

1. 让所有人喜欢你的方法。

当你跟一位新朋友说话的时候，注意他眼珠的颜色。这会增加你们目光接触的机会，会让他们更喜欢你。

2. 怎么把焦虑和负面心情变成正面的。

压力太大吗？催眠自己，试试看把你的焦虑想成其实是你在兴奋。当你的身体碰到紧张或是兴奋这两个情绪，你的身体会发出很相像的反应。你可以引导自己的身体，让它少一点紧张，多一点兴奋。

3. 怎么样让对你生气的人感到惭愧。

如果你面对的是个很生气的人，试着保持冷静。对方可能会更生气，但你会取得这个对话的上风。此外，他们之后也会感到很惭愧。

4. 怎么样让任何人说出秘密。

如果某人只有讲出问题的部份答案，你可以等一下并保持眼神接触，他们会觉得需要再多讲一些、把你想要听到的答案说出来。

5. 从一个”对”的地方展开新恋情吧！

在第一次约会，把你的约会对象带到一个比较令人兴奋的地方。这样子，他们之后会将你联想到这种兴奋感。

6. 在别人态度变差之前就阻止他。

你的工作是顾客服务吗？放一面镜子在你身旁，若人们可以看到到他自己，他们的态度就不会那么差。没有人喜欢当一个性格古怪的人。

7. 若想要别人怎么样，自己就先这么做。

当你与人互动时，试着表现出兴奋和高兴，那们你就会训练他们也以这样态度对你。

8. 调整到最适当的面试心态。

在面试当中，假装你正在跟一个朋友聊天，你会觉得有自信，也比较不焦虑。

9. 用对方法就可以更容易让别人帮助你。

若你想要一个人帮你做一件比较困难的事情的话，先请对方做一个比较简单达到的事情。或者是，你可以先让对方否定你一件更困难的事情，这样当你要求一个稍微比较小一点的请求的时候，他们就会比较愿意帮助你。

10. 在会议中，预防你的对手攻击你的方法。

在会议中，坐在你对手的隔壁，这样的距离可能会限制他的“群体心态”(这种心态会比较让他想要对付你。)

11. 怎么样知道对方喜不喜欢你！

当一群人一起笑，一个人会直觉地看向他最在意的人、或是想变得最亲密的。

12. 自信真的太重要了。

人们很难分辨“有自信”和“有能力”这两者，表现自信，人们就会相信你。

13. 别让别人觉得你不太确定。

不要说、或写“我相信”或“我觉得”，这是很隐晦的，也让你好像对自己说的话没信心。

14. 像摩西一样，在人群中劈开一条路。（碰到低头族除外啦！）

当走进人群时，看着你的目的地，当人们看到你的视线和目的地，他们就会自动让你前往你的目的地。

15. 脚不会说谎。

对方的脚指向的方位，会透漏出他们在想什么。指向你，代表他们很投入，如果没有，代表他们已经想要结束谈话了。

编后语：压力太大吗？催眠自己，试试看把你的焦虑想成其实是你在兴奋。当你的身体碰到紧张或是兴奋这两个情绪，你的身体会发出很相像的反应。你可以引导自己的身体，让它少一点紧张，多一点兴奋。